本課程旨在通過綜合性的健康操和邏輯認知遊戲，提高65歲以上長者的身體和大腦健康。我們的教學理念是通過多樣化的活動，從體能到認知，全面促進學員的身心健康。預期學員將增強平衡、智力、自信和社交技能，改善生活質量，享受豐富的晚年生活。
結合一些國台語的老歌，新編運動元素的帶動跳，最能引起長者的共鳴。本課程預計通過綜合性的健康操和邏輯認知遊戲，提高65歲以上長者的身體和大腦健康。
我們的教學理念是通過多樣化的活動，從體能到認知，全面促進學員的身心健康。預期學員將增強平衡、智力、自信和社交技能，改善生活質量，享受豐富的晚年生活。
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