我是「大林老師」喔！大家早！大家今天都是最年輕的１８歲啦！
@課程洽詢：大林老師 ksong0506@gmail.com
歡迎來到本園地逛逛，大林老師今天又有任務要出發囉！我們可以跟著大林老師一起去看看，到底他有什麼法寶，可以讓社區長輩一直跟著大林老師動茲動茲動起來，而且大家在課堂上又一直笑嘻嘻的呢！
厚！來！雙手自然放置咱A大腿面頂！
用鼻仔來吸氣！ 來！
用嘴來吐氣的時候，正邊用您A耳仔去碰您A肩甲頭哦！
有感覺脖仔筋緊緊的嗎？【…有哦！】酸酸痛痛有嗎？【…有哦！】
正邊做完再換邊哦！
這個時陣，倒手伸直比向土腳哦！向土腳將伊伸出去！
人家說，手若有伸，健康就有剩(伸)哦！
伸展咱A脖仔筋後面！在這裏自然喘氣一下！
雙手伸出來，手後弓九十度慢慢打開來！
有A時陣困住A啦、胸口”雜雜”啦、中氣不順A啦、玉規工坐規工A啦、玉條A時陣會怎樣？昏昏咧A啦！
跟大林老師來這喊一下咧！看心情會卡好幾咧某？
啊！正輕松！啊！真快活！
逐工賀洛自己！肯定自己！心情會越來越好起來囉！
笑笑耶卡好過日子哦！對嗎？正腳踏落來！倒腳踏落來！
最後提醒大家一下喔！睏陣前，眠床頭放個滾水罐(保溫瓶)，透早起床先溫溫啊喝一嘴咧！乎身軀先溫暖起來哦！
肩胛頭乎伊凍動一下，這種天氣愛穿乎燒哦！身軀愛保持溫暖哦！保護心臟哦！
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