HELLO！大家好！我是「大林老師」喔！
大家早！大家今天都是最年輕的１８歲啦！
@課程洽詢：大林老師 ksong0506@gmail.com
歡迎來到本園地逛逛，大林老師今天又有任務要出發囉！我們可以跟著大林老師一起去看看，到底他有什麼法寶，可以讓社區長輩一直跟著大林老師動茲動茲動起來，而且大家在課堂上又一直笑嘻嘻的呢！
首先介紹暖身動作哦！雙手掌心夾球於胸前，同時繞圈環球於胸前，這是暖身的標準動作。名稱叫作-環球！這個動作有個技巧，就是雙手夾球力道要適中，太緊的話轉球不動，太鬆會讓球亂跑，甚至掉球！多多練習就會進步哦！
多人一起同時操作環球，很是壯觀哦！這時候也許會看到有人掉球追著滿場跑哩！
每次運動也要作一些緩身動作，讓身體慢慢地緩和下來，也讓心情慢慢地平靜下來，不然有人在課程結束後，一下子平心靜氣不下來，會讓心情一直處在亢奮狀態並不是個好現象！
緩和運動切記要配合呼吸，大口大口地深呼吸可以讓身心靈都得到解放，不會有無法解脫的感覺，慢慢地沈澱下來，不要再有任何的雜念！
課程設計重點：結合輔具的運動課程可以提供更多元化的體驗，讓長者接受不同的刺激，才能達到預防及延緩失智的健康照護目的。
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